10.0 km | 00:57:37 | 05:44/km日期: 2016-10-03 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'59" / 05'45" / 05'47" / 05'56" / 05'54" / 05'29" / 05'13" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'48") | 279 / 279 |
| 2 | | 04'55" | 19 / 299 |
| 3 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 1299 |
| 4 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 2299 |
| 5 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 3299 |
| 6 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 4299 |
| 7 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 5299 |
| 8 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 6299 |
| 9 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 7299 |
| 10 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 8299 |
| 11 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 9299 |
| 12 | | 05'07" (+00'12") | 746 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'52" | 00:17'27" |
| 4 | 05'59" | 00:23'26" |
| 5 | 05'45" | 00:29'11" |
| 6 | 05'47" | 00:34'58" |
| 7 | 05'56" | 00:40'54" |
| 8 | 05'54" | 00:46'48" |
| 9 | 05'29" | 00:52'17" |
| 10 | 05'13" | 00:57'30" |
| 10.0 | 05'26" | 00:57'45" |
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