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 |  13.2 km | 01:08:17 | 05:10/km日期: 2016-10-02 07:44 - 總爬升: 187 m - 地點: Tsing Yi Partial Island - 天氣: sunny to cloudy - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% Pace: 05'28" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'03" / 05'06" / 05'40" / 04'40" / 04'44" / 05'16" / 04'56" / 04'50" / 05'47" / 04'45" / 起跑時陽光充沛，但因有微風，不感覺熱，中段天陰了一些，跑起来更舒暢。 10月累積里程 : 397.23 km  MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1469.1 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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