7.0 km | 00:41:57 | 05:59/km日期: 2024-10-26 10:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'57" / 06'05" / 06'07" / 06'00" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'29") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.91 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
2196.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'57" | 00:17'52" |
| 4 | 06'05" | 00:23'57" |
| 5 | 06'07" | 00:30'04" |
| 6 | 06'00" | 00:36'04" |
| 7 | 05'49" | 00:41'53" |
| 7.0 | 07'31" | 00:41'57" |
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