10.2 km | 01:13:26 | 07:09/km日期: 2016-10-03 18:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'04" / 08'02" / 07'48" / 07'18" / 07'09" / 07'12" / 07'16" / 06'46" / 06'42" / 06'10" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 245 / 10245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.07 km 
亞瑟士 33 累積 :
1618.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'02" | 00:16'06" |
| 3 | 07'48" | 00:23'54" |
| 4 | 07'18" | 00:31'12" |
| 5 | 07'09" | 00:38'21" |
| 6 | 07'12" | 00:45'33" |
| 7 | 07'16" | 00:52'49" |
| 8 | 06'46" | 00:59'35" |
| 9 | 06'42" | 01:06'17" |
| 10 | 06'10" | 01:12'27" |
| 10.2 | 04'08" | 01:13'28" |
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