7.2 km | 00:51:40 | 07:10/km日期: 2016-10-06 19:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'31" / 06'45" / 06'49" / 07'14" / 08'20" / 07'10" / 06'55" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+03'13") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'45" | 00:13'16" |
| 3 | 06'49" | 00:20'05" |
| 4 | 07'14" | 00:27'19" |
| 5 | 08'20" | 00:35'39" |
| 6 | 07'10" | 00:42'49" |
| 7 | 06'55" | 00:49'44" |
| 7.2 | 09'43" | 00:51'40" |
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