7.0 km | 01:04:12 | 09:10/km日期: 2024-10-23 20:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82
Pace: 07'25" / 07'36" / 07'34" / 07'38" / 07'34" / 07'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'51") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'48" (+01'15") | 403 / 799 |
| 3 | | 53'35" (+50'02") | 57 / 856 |
| 4 | | 04'40" (+01'07") | 398 / 1255 |
| 5 | | 04'43" (+01'10") | 400 / 1656 |
| 6 | | 57'52" (+54'19") | 54 / 1710 |
| 7 | | 04'43" (+01'10") | 395 / 2106 |
| 8 | | 04'47" (+01'14") | 400 / 2506 |
| 9 | | 49'42" (+46'09") | 61 / 2568 |
| 10 | | 04'44" (+01'11") | 396 / 2965 |
| 11 | | 04'49" (+01'16") | 396 / 3361 |
| 12 | | 48'33" (+45'00") | 65 / 3427 |
| 13 | | 04'45" (+01'12") | 399 / 3827 |
| 14 | | 04'37" (+01'04") | 403 / 4230 |
| 15 | | 47'16" (+43'43") | 68 / 4298 |
| 16 | | 04'34" (+01'01") | 405 / 4704 |
| 17 | | 04'48" (+01'15") | 401 / 5105 |
| 18 | | 37'06" (+33'33") | 81 / 5186 |
| 19 | | 04'42" (+01'09") | 396 / 5583 |
| 20 | | 04'29" (+00'56") | 404 / 5987 |
| 21 | | 57'11" (+53'38") | 104 / 6092 |
| 22 | | 03'59" (+00'26") | 399 / 6491 |
| 23 | | 01:12'41" (+09'08") | 72 / 6564 |
| 24 | | 03'33" | 200 / 6764 |
| 25 | | 24'20" (+20'47") | 232 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.94 km 
asics MAGIC SPEED 2-紫色 累積 :
328.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'36" | 00:15'01" |
| 3 | 07'34" | 00:22'35" |
| 4 | 07'38" | 00:30'13" |
| 5 | 07'34" | 00:37'47" |
| 6 | 07'32" | 00:45'19" |
| 7.0 | 18'56" | 01:04'12" |
展開計圈分析
留言 
