4.0 km | 00:34:49 | 08:41/km日期: 2024-10-25 17:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'33" / 09'06" / 08'40" / 08'30" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'02") | 912 / 3912 |
| 5 | | 08'30" (+00'02") | 96 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'06" | 00:17'39" |
| 3 | 08'40" | 00:26'19" |
| 4 | 08'30" | 00:34'49" |
| 4.0 | 09'06" | 00:34'54" |
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