3.2 km | 00:37:33 | 11:35/km日期: 2016-10-02 07:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 676 - 平均步頻: 18 - 平均步幅: 479 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 11'40" / 10'01" / 11'09" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" (+01'56") | 1003 / 1003 | 17 / 482 |
| 2 | | 09'54" | 1007 / 2011 | 32 / 310 |
| 3 | | 11'33" (+01'39") | 1003 / 3015 | 8 / 1045 |
| 4 | | 17'07" (+07'13") | 238 / 3253 | 11 / 496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 10'01" | 00:21'41" |
| 3 | 11'09" | 00:32'50" |
| 3.2 | 19'47" | 00:37'33" |
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