8.1 km | 00:54:29 | 06:46/km日期: 2016-11-04 17:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 05'23" / 06'27" / 06'47" / 07'17" / 07'07" / 06'48" / 06'46" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'28") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'27" | 00:11'50" |
| 3 | 06'47" | 00:18'37" |
| 4 | 07'17" | 00:25'54" |
| 5 | 07'07" | 00:33'01" |
| 6 | 06'48" | 00:39'49" |
| 7 | 06'46" | 00:46'35" |
| 8 | 06'38" | 00:53'13" |
| 8.1 | 06'39" | 00:53'33" |
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