Sunny 2024/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 新竹
ID 327629

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5.2 km | 01:03:00 | 12:05/km

日期: 2024-10-26 17:21 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.8

Pace: 10'57" / 11'25" / 11'43" / 14'28" / 11'50" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'48"

995 / 995

2

11'27"

(22'13")

11'28" (+00'40")

998 / 1993

3

11'43"

(33'56")

11'41" (+00'53")

1001 / 2995

4

14'37"

(48'33")

14'24" (+03'36")

1014 / 4009

5

11'50"

(01:00'23")

11'51" (+01'03")

997 / 5007

6

02'13"

(01:02'36")

10'46"

205 / 5213

新竹

Sunny

·

揮汗後搭配蛋白質餐，健康、營養滿分。

10月累積里程 : 43.26 km

Android - Sony XQ-DE72 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'25"	00:22'22"
3	11'43"	00:34'05"
4	14'28"	00:48'33"
5	11'50"	01:00'23"
5.2	10'22"	01:02'36"

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