彼得張 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

彼得張新北市
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67.4 km | 04:01:33 | 16.7 km/h

日期: 2016-10-02 06:33 - 總爬升: 939 m - 地點: 東眼山產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1820 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

新北市

彼得張

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家裡附近出發的比賽，四小時內完賽省時不費力，但竟然沒素食便當，還是上次的觀音山食物彭派

10月累積里程 : 80.52 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.1	0.0 %
2	30.8	0.0 %
3	29.5	2.0 %
4	23.2	2.7 %
5	27.3	2.0 %
6	29.5	2.0 %
7	30.3	2.0 %
8	21.8	1.3 %
9	26.5	1.8 %
10	24.8	1.8 %
11	24.7	1.5 %
12	25.0	1.7 %
13	23.5	3.0 %
14	25.2	1.6 %
15	19.6	2.8 %
16	18.7	3.3 %
17	26.3	2.8 %
18	24.8	3.8 %
19	4.3	8.0 %
20	9.7	7.0 %
21	9.9	5.9 %
22	5.7	7.3 %
23	8.4	7.4 %
24	9.3	6.3 %
25	4.8	7.1 %
26	9.0	7.1 %
27	10.5	4.9 %
28	6.0	5.1 %
29	36.7	-5.7 %
30	31.6	-3.8 %
31	22.8	-2.9 %
32	41.9	-6.6 %
33	29.3	-2.3 %
34	29.8	-4.5 %
35	32.1	-4.3 %
36	35.6	-6.3 %
37	31.0	-5.7 %
38	11.0	7.7 %
39	6.6	5.6 %
40	24.8	-3.6 %
41	23.5	-2.9 %
42	35.3	-5.4 %
43	29.8	-5.7 %
44	18.2	3.1 %
45	4.6	4.3 %
46	33.0	-4.0 %
47	38.3	-6.0 %
48	31.9	-3.5 %
49	36.7	-4.8 %
50	32.7	-1.4 %
51	33.6	-1.8 %
52	35.0	-2.0 %
53	35.3	-2.6 %
54	24.3	-1.8 %
55	28.1	-1.6 %
56	39.1	-3.3 %
57	25.0	3.8 %
58	31.3	-1.0 %
59	30.0	-1.1 %
60	26.3	-0.5 %
61	26.9	-0.4 %
62	27.9	-0.2 %
63	18.5	-0.5 %
64	28.3	-0.2 %
65	23.1	-0.4 %
66	22.8	-0.2 %
67	20.2	-0.2 %
67.4	2.5	0.0 %

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