6.3 km | 00:39:43 | 06:18/km日期: 2024-11-05 20:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'10" / 05'53" / 11'10" / 06'45" / 08'52" / 06'30" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 11'10" | 00:23'13" |
| 4 | 06'45" | 00:29'58" |
| 5 | 08'52" | 00:38'50" |
| 6 | 06'30" | 00:45'20" |
| 6.3 | 05'31" | 00:47'01" |
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