13.1 km | 01:54:59 | 08:44/km日期: 2016-03-13 07:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1658 Cal - 總步數: 16126 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 07'12" / 07'25" / 08'30" / 08'42" / 09'18" / 10'00" / 09'28" / 09'22" / 08'30" / 09'20" / 10'05" / 08'45" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1004 / 1004 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'02" (+00'03") | 412 / 1416 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'22" (+00'23") | 1001 / 2417 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'56" (+00'57") | 1008 / 3425 | 157 / 79 |
| 5 | | 08'08" (+01'09") | 1003 / 4429 | 154 / 79 |
| 6 | | 09'54" (+02'55") | 1009 / 5438 | 126 / 79 |
| 7 | | 08'47" (+01'48") | 1006 / 6445 | 143 / 79 |
| 8 | | 09'03" (+02'04") | 1009 / 7454 | 141 / 78 |
| 9 | | 09'28" (+02'29") | 1001 / 8456 | 133 / 79 |
| 10 | | 09'29" (+02'30") | 1000 / 9457 | 124 / 84 |
| 11 | | 09'42" (+02'43") | 1004 / 10462 | 124 / 82 |
| 12 | | 08'46" (+01'47") | 1000 / 11463 | 139 / 81 |
| 13 | | 09'07" (+02'08") | 1009 / 12472 | 125 / 87 |
| 14 | | 09'36" (+02'37") | 464 / 12937 | 124 / 83 |
| 15 | | 14'48" (+07'49") | 9 / 12946 | 112 / 59 |
| 16 | | 08'24" (+01'25") | 257 / 13203 | 138 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'12" | 00:14'13" |
| 3 | 07'25" | 00:21'38" |
| 4 | 08'30" | 00:30'08" |
| 5 | 08'42" | 00:38'50" |
| 6 | 09'18" | 00:48'08" |
| 7 | 10'00" | 00:58'08" |
| 8 | 09'28" | 01:07'36" |
| 9 | 09'22" | 01:16'58" |
| 10 | 08'30" | 01:25'28" |
| 11 | 09'20" | 01:34'48" |
| 12 | 10'05" | 01:44'53" |
| 13 | 08'45" | 01:53'38" |
| 13.1 | 09'23" | 01:54'59" |
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