2.3 km | 00:13:23 | 05:50/km日期: 2016-02-26 22:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2235 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'15") | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
2 | | 05'41" | 1005 / 2007 | 167 / 105 |
3 | | 05'53" (+00'12") | 291 / 2298 | 167 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'43" | 00:11'40" |
2.3 | 05'53" | 00:13'23" |