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Chief Lunger
台中
ID 103219
379 位追隨者
跑鞋 (
46
)
NIKE alphafly 3
已使用了 1 個月 26 天
共跑了 0.0 km
我要評分
ASICS Magic Speed 4(巴黎奧運螢光黃)
已使用了 3 個月
共跑了 274.5 km
我要評分
Nike Pegasus 39 Shield
已使用了 4 個月 13 天
共跑了 44.5 km
我要評分
NIKE Air Zoomx Vaporfly Next%3(銀白)
已使用了 5 個月 5 天
共跑了 105.5 km
我要評分
ASICS Magic Speed 3(箱根橘白)
已使用了 9 個月 25 天
共跑了 796.2 km
我要評分
Asics 慢跑鞋 EvoRide Speed
已使用了 1 年 22 天
共跑了 1358.4 km
我要評分
Asics 三鐵鞋 Noosa TRI 15
已使用了 1 年 23 天
共跑了 204.8 km
我要評分
Nike ZoomX Streakfly PRM
已使用了 1 年 5 個月
共跑了 191.3 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(箱根綠)
已使用了 1 年 5 個月
共跑了 411.6 km
我要評分
NIKE Air Zoomx Vaporfly Next%2箱根綠
已使用了 1 年 7 個月 8 天
共跑了 750.2 km
我要評分
New Balance Fuelcell Rebel V3 2E
已使用了 1 年 8 個月 14 天
共跑了 577.1 km
我要評分
亞瑟士ASICS HYPER SPEED 2訓練鞋
已使用了 1 年 9 個月 14 天
共跑了 564.5 km
我要評分
母子鱷魚 抗菌蚵技神速y拖
已使用了 1 年 9 個月 21 天
共跑了 19.9 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(白金)
已使用了 2 年 2 天
共跑了 824.0 km
我要評分
PUMA Liberate Nitro
已使用了 2 年 28 天
共跑了 181.7 km
我要評分
Adidas Adizero Adios 6
已使用了 2 年 4 個月
共跑了 121.2 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3(黑)
已使用了 2 年 10 個月 4 天
共跑了 1283.2 km
我要評分
NIKE AIR ZOOMx VAPORFLY NEXT%2(黑金)
已使用了 2 年 11 個月 15 天
共跑了 1455.3 km
我要評分
Nike Air zoom alphafly next %
已使用了 3 年 3 天
共跑了 124.7 km
我要評分
Mizuno duel neo
已使用了 3 年 3 天
共跑了 233.4 km
我要評分
NIKE Pegasus 37(黑)
已使用了 3 年 8 個月 12 天
共跑了 700.9 km
我要評分
Nike Air ZOOMX VaporFly Next%
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 1301.4 km
我要評分
NIKE DOWN SHIFTER 10
已使用了 4 年
共跑了 943.9 km
我要評分
NB. FuelCell TC MRCXNF2E
已使用了 4 年 1 個月 5 天
共跑了 503.4 km
我要評分
NIKE Pegasus 36 東京奧運色
已使用了 4 年 4 個月 3 天
共跑了 741.2 km
我要評分
Adidas Adizero TAKUMI SEN 5
已使用了 4 年 7 個月 16 天
共跑了 846.3 km
我要評分
NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 9 個月 26 天
共跑了 494.5 km
我要評分
adidas Ultar BOOST 黑魂
已使用了 5 年 1 個月 28 天
共跑了 94.8 km
我要評分
NIKE ZOOM RIVAL FLY
已使用了 5 年 2 個月 5 天
共跑了 1406.8 km
我要評分
Adidas Adios 3
已使用了 5 年 2 個月 25 天
共跑了 727.3 km
我要評分
NIKE EXP-X14
已使用了 5 年 3 個月 17 天
共跑了 915.8 km
我要評分
MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 5 年 3 個月 28 天
共跑了 922.5 km
我要評分
LOTTO 多功能水陸溯溪鞋
已使用了 5 年 5 個月 5 天
共跑了 122.8 km
我要評分
Adidas Adizero Tempo9
已使用了 5 年 6 個月 24 天
共跑了 588.7 km
我要評分
NB HANZO S💀
已使用了 5 年 11 個月 22 天
共跑了 300.5 km
我要評分
NIKE RUN SHIFT(黑藍)
已使用了 6 年 9 個月 20 天
共跑了 2384.7 km
我要評分
Nike Streak 6
已使用了 6 年 11 個月 21 天
共跑了 935.7 km
我要評分
Nike Lunarspider r6
已使用了 7 年 8 個月 7 天
共跑了 759.6 km
我要評分
NIKE INTERNATIONALIST復古華夫跑鞋
已使用了 7 年 8 個月 14 天
共跑了 85.7 km
我要評分
Nike Lunarspider R5
已使用了 8 年 2 個月 25 天
共跑了 633.0 km
我要評分
NIKE FREE RN FLYKNIT
已使用了 8 年 5 個月 18 天
共跑了 725.0 km
我要評分
NIKE FREE 3.0 《綠》
已使用了 8 年 8 個月 10 天
共跑了 957.4 km
我要評分
NIKE FREE 4.0
已使用了 8 年 9 個月
共跑了 2181.5 km
我要評分
母子鱷魚 Y拖
已使用了 8 年 10 個月
共跑了 338.7 km
我要評分
NIKE FREE 3.0 《藍》
已使用了 9 年 1 個月 3 天
共跑了 762.3 km
我要評分
Nike ZOOM Streak
已使用了 9 年 7 個月 30 天
共跑了 2046.8 km
我要評分
單車 (
4
)
喬山健身車
已使用了 1 年 2 個月 10 天
共騎了 192.0 km
CANNONDALE
已使用了 3 年 1 個月 27 天
共騎了 3625.4 km
三速Ubike
已使用了 3 年 10 個月
共騎了 130.5 km
白色小競
已使用了 4 年 1 個月 10 天
共騎了 571.3 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:04:42
半馬 : 01:21:25
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
38184.4 km |
7598.3 km
2024 年 :
3703.2 km |
244.9 km
2024
(km)
(km)
Nov
0.0
0.0
Oct
454.6
0.0
Sep
425.5
27.1
Aug
253.3
26.1
Jul
352.1
21.8
Jun
313.5
49.2
朋友 (
290
)
群組 (
8
)
尋找社團
THU間歇訓練學院
Jo愛兆東勢夜跑團
如履平地山城聯盟
環場11.5
跑步不孤單
台中新泰XINTAI 瘋單車愛路跑
健人就是腳勤
OM⊙⊙
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
908
)
2024/09/20
恭喜 Chief Lunger 獲得 191500 推
2024/07/24
恭喜 Chief Lunger 獲得 191000 推
2024/07/08
恭喜 Chief Lunger 獲得 30150 留言數
2024/06/30
Chief Lunger 完成了第 60 半馬! - 2024 臺中荔枝半程馬拉松
2024/06/13
恭喜 Chief Lunger 獲得 190500 推
2024/05/16
恭喜 Chief Lunger 獲得 190000 推
2024/04/04
恭喜 Chief Lunger 獲得 189500 推
2024/03/02
恭喜 Chief Lunger 獲得 189000 推
2024/02/08
恭喜 Chief Lunger 獲得 188500 推
2024/01/21
Chief Lunger 完成了第 20 馬! - 2024 新竹縣尖石鄉鎮西堡王者之路~無畏超級馬拉松
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Chief Lunger
1.2 km
|
00:06:27
|
05:27/km
日期:
2024-10-20 07:34
-
地點:
潭雅神和平場站
-
天氣:
☀️
-
平均心率:
139
-
卡路里:
80 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
25°C
-
濕度:
86.9
Pace: 05'27" / 05'38" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'27"
(05'27")
05'27"
1000 / 1000
2
01'00"
(06'27")
05'26"
184 / 1184
台中
C
hief Lunger
·
留言
台中
C
hief Lunger
·
留言
Cool Down
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
454.60 km
NIKE Air Zoomx Vaporfly Next%3(銀白) 累積 :
105.5 km
TCX 2.0 上傳
| 1 week ago
峰
說推
·
留言
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'27"
00:05'27"
1.2
05'30"
00:06'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:46:09
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12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:30
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
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00:15:36
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13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:45
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05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:29
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:29
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05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
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03:03:20
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08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
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06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
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05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
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00:51:34
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
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00:54:49
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07:05/km
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