9.1 km | 01:05:59 | 07:14/km日期: 2024-10-22 05:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 12630 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'55" / 07'45" / 07'35" / 07'11" / 07'27" / 07'39" / 06'50" / 06'33" / 06'02" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+02'01") | 421 / 421 | 189 / 66 |
| 2 | | 07'45" (+01'52") | 421 / 843 | 191 / 67 |
| 3 | | 07'59" (+02'06") | 419 / 1262 | 189 / 65 |
| 4 | | 07'58" (+02'05") | 419 / 1681 | 190 / 65 |
| 5 | | 07'36" (+01'43") | 420 / 2102 | 191 / 68 |
| 6 | | 07'35" (+01'42") | 416 / 2519 | 190 / 68 |
| 7 | | 07'24" (+01'31") | 420 / 2939 | 191 / 70 |
| 8 | | 07'14" (+01'21") | 423 / 3363 | 191 / 72 |
| 9 | | 07'14" (+01'21") | 421 / 3785 | 192 / 71 |
| 10 | | 07'01" (+01'08") | 424 / 4209 | 191 / 74 |
| 11 | | 06'51" (+00'58") | 390 / 4600 | 193 / 75 |
| 12 | | 08'35" (+02'42") | 837 / 5437 | 185 / 62 |
| 13 | | 07'15" (+01'22") | 426 / 5864 | 191 / 71 |
| 14 | | 07'00" (+01'07") | 428 / 6292 | 192 / 74 |
| 15 | | 06'44" (+00'51") | 424 / 6717 | 192 / 76 |
| 16 | | 06'42" (+00'49") | 432 / 7150 | 192 / 77 |
| 17 | | 06'31" (+00'38") | 421 / 7571 | 193 / 79 |
| 18 | | 06'30" (+00'37") | 422 / 7994 | 194 / 79 |
| 19 | | 06'13" (+00'20") | 426 / 8420 | 194 / 82 |
| 20 | | 05'53" | 415 / 8836 | 195 / 86 |
| 21 | | 06'16" (+00'23") | 279 / 9115 | 193 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
415.87 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'45" | 00:15'40" |
| 3 | 07'35" | 00:23'15" |
| 4 | 07'11" | 00:30'26" |
| 5 | 07'27" | 00:37'53" |
| 6 | 07'39" | 00:45'32" |
| 7 | 06'50" | 00:52'22" |
| 8 | 06'33" | 00:58'55" |
| 9 | 06'02" | 01:04'57" |
| 9.1 | 08'53" | 01:05'59" |
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