10.8 km | 01:04:42 | 05:59/km日期: 2024-10-22 20:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'47" / 05'35" / 06'17" / 06'03" / 06'53" / 07'12" / 06'05" / 05'22" / 05'34" / 05'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 10773 / 10773 |
| 2 | | 04'47" | 13 / 10786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 06'17" | 00:17'39" |
| 4 | 06'03" | 00:23'42" |
| 5 | 06'53" | 00:30'35" |
| 6 | 07'12" | 00:37'47" |
| 7 | 06'05" | 00:43'52" |
| 8 | 05'22" | 00:49'14" |
| 9 | 05'34" | 00:54'48" |
| 10 | 05'39" | 01:00'27" |
| 10.8 | 05'25" | 01:04'43" |
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