3.1 km | 00:29:12 | 09:34/km日期: 2024-10-23 19:32 - 平均心率: 103 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4822 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89.2
Pace: 10'38" / 09'14" / 08'52" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'26" (+01'36") | 1019 / 1019 | 163 / 58 |
| 2 | | 09'18" (+00'28") | 1009 / 2029 | 167 / 63 |
| 3 | | 08'50" | 1008 / 3037 | 163 / 69 |
| 4 | | 05'53" | 39 / 3077 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.48 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'14" | 00:19'52" |
| 3 | 08'52" | 00:28'44" |
| 3.1 | 08'56" | 00:29'12" |
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