4.2 km | 00:34:04 | 08:04/km日期: 2024-10-20 18:10 - 平均心率: 95 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7
Pace: 09'36" / 08'17" / 13'43" / 04'47" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+04'38") | 216 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'17" | 00:17'53" |
| 3 | 13'43" | 00:31'36" |
| 4 | 04'47" | 00:36'23" |
| 4.2 | 09'28" | 00:38'26" |
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