3.6 km | 00:27:26 | 07:33/km日期: 2016-10-02 16:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'29" / 07'48" / 07'16" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 630 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'48" | 00:16'17" |
| 3 | 07'16" | 00:23'33" |
| 3.6 | 06'09" | 00:27'26" |
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