7.3 km | 01:10:51 | 09:41/km日期: 2024-10-22 20:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'48" / 07'21" / 07'04" / 07'51" / 11'39" / 13'05" / 11'03" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+06'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+04'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'47" (+08'44") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'21" | 00:15'09" |
| 3 | 07'04" | 00:22'13" |
| 4 | 07'51" | 00:30'04" |
| 5 | 11'39" | 00:41'43" |
| 6 | 13'05" | 00:54'48" |
| 7 | 11'03" | 01:05'51" |
| 7.3 | 15'46" | 01:10'51" |
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