3.6 km | 00:19:24 | 05:23/km日期: 2024-10-20 18:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'24" / 05'00" / 05'12" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'49") | 403 / 403 |
| 2 | | 25'39" (+21'46") | 27 / 430 |
| 3 | | 03'57" (+00'04") | 401 / 832 |
| 4 | | 16'05" (+12'12") | 43 / 875 |
| 5 | | 03'53" | 401 / 1277 |
| 6 | | 16'28" (+12'35") | 43 / 1320 |
| 7 | | 03'57" (+00'04") | 402 / 1723 |
| 8 | | 15'00" (+11'07") | 48 / 1771 |
| 9 | | 04'04" (+00'11") | 402 / 2174 |
| 10 | | 14'18" (+10'25") | 51 / 2226 |
| 11 | | 04'05" (+00'12") | 405 / 2631 |
| 12 | | 15'34" (+11'41") | 48 / 2680 |
| 13 | | 04'05" (+00'12") | 403 / 3084 |
| 14 | | 17'40" (+13'47") | 47 / 3131 |
| 15 | | 04'04" (+00'11") | 401 / 3532 |
| 16 | | 14'54" (+11'01") | 67 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.91 km 
adidas takumi 累積 :
1363.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'00" | 00:10'24" |
| 3 | 05'12" | 00:15'36" |
| 3.6 | 06'24" | 00:19'27" |
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