10.2 km | 01:38:18 | 09:36/km日期: 2024-10-23 05:47 - 平均心率: 110 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'26" / 06'06" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 06'12" / 15'04" / 12'58" / 15'06" / 11'17" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'04" (+09'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+07'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'06" (+09'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'17" (+05'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 31'09" (+25'18") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.38 km 
ASICS MAGIC SPEED3 累積 :
1534.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 06'00" | 00:24'23" |
| 5 | 06'00" | 00:30'23" |
| 6 | 06'12" | 00:36'35" |
| 7 | 15'04" | 00:51'39" |
| 8 | 12'58" | 01:04'37" |
| 9 | 15'06" | 01:19'43" |
| 10 | 11'17" | 01:31'00" |
| 10.2 | 29'40" | 01:37'56" |
留言 
展開計圈分析
