8.0 km | 01:08:13 | 08:30/km日期: 2016-10-02 05:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 907 Cal - 總步數: 15045 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'13" / 08'01" / 08'08" / 08'32" / 08'33" / 08'35" / 08'51" / 08'47" / 39'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+00'21") | 1008 / 1008 | 178 / 67 |
| 2 | | 08'19" (+00'21") | 1008 / 2016 | 178 / 67 |
| 3 | | 08'19" (+00'21") | 1008 / 3024 | 178 / 67 |
| 4 | | 07'58" | 1001 / 4025 | 177 / 70 |
| 5 | | 08'11" (+00'13") | 1004 / 5030 | 178 / 68 |
| 6 | | 08'29" (+00'31") | 1003 / 6034 | 170 / 68 |
| 7 | | 08'33" (+00'35") | 1002 / 7036 | 175 / 66 |
| 8 | | 08'37" (+00'39") | 1004 / 8041 | 176 / 65 |
| 9 | | 08'51" (+00'53") | 1007 / 9048 | 174 / 64 |
| 10 | | 08'44" (+00'46") | 1006 / 10054 | 179 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'01" | 00:16'14" |
| 3 | 08'08" | 00:24'22" |
| 4 | 08'32" | 00:32'54" |
| 5 | 08'33" | 00:41'27" |
| 6 | 08'35" | 00:50'02" |
| 7 | 08'51" | 00:58'53" |
| 8 | 08'47" | 01:07'40" |
| 8.0 | 38'43" | 01:08'13" |
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