4.3 km | 00:32:14 | 07:25/km日期: 2024-10-23 07:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93
Pace: 07'43" / 07'13" / 07'36" / 06'48" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 1000 | 160 / 79 |
| 2 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 2000 | 142 / 96 |
| 3 | | 07'41" (+00'41") | 1001 / 3002 | 126 / 103 |
| 4 | | 07'00" | 1001 / 4003 | 122 / 116 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 331 / 4335 | 143 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.25 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'13" | 00:14'56" |
| 3 | 07'36" | 00:22'32" |
| 4 | 06'48" | 00:29'20" |
| 4.3 | 08'38" | 00:32'14" |
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