3.1 km | 00:21:30 | 06:53/km日期: 2024-10-21 21:01 - 地點: 🍩 - 平均心率: 118 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'31" / 06'48" / 06'48" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'05") | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.65 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
335.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'48" | 00:14'19" |
| 3 | 06'48" | 00:21'07" |
| 3.1 | 09'30" | 00:22'13" |
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