4.2 km | 00:47:48 | 11:16/km日期: 2024-10-21 05:34 - 平均心率: 96 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.6
Pace: 10'34" / 10'33" / 12'38" / 11'16" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+00'58") | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'33" | 00:21'07" |
| 3 | 12'38" | 00:33'45" |
| 4 | 11'16" | 00:45'01" |
| 4.2 | 11'30" | 00:47'50" |
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