3.0 km | 00:37:56 | 12:36/km日期: 2024-10-21 22:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.6
Pace: 10'57" / 13'04" / 13'48" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+02'30") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 13'04" | 00:24'01" |
| 3 | 13'48" | 00:37'49" |
| 3.0 | 12'19" | 00:37'56" |
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