7.5 km | 00:54:59 | 07:17/km日期: 2024-11-03 16:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'19" / 06'44" / 06'44" / 09'57" / 07'17" / 06'16" / 06'39" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'09") | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'44" | 00:14'03" |
| 3 | 06'44" | 00:20'47" |
| 4 | 09'57" | 00:30'44" |
| 5 | 07'17" | 00:38'01" |
| 6 | 06'16" | 00:44'17" |
| 7 | 06'39" | 00:50'56" |
| 7.5 | 07'25" | 00:55'00" |
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