6.3 km | 00:34:36 | 05:31/km日期: 2024-10-20 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.4
Pace: 04'42" / 04'53" / 05'24" / 05'41" / 05'31" / 06'50" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'53" | 00:09'35" |
| 3 | 05'24" | 00:14'59" |
| 4 | 05'41" | 00:20'40" |
| 5 | 05'31" | 00:26'11" |
| 6 | 06'50" | 00:33'01" |
| 6.3 | 05'17" | 00:34'27" |
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