6.2 km | 00:31:24 | 05:04/km日期: 2024-10-24 17:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.9
Pace: 04'51" / 04'53" / 05'07" / 05'06" / 05'15" / 05'11" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 184 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'53" | 00:09'44" |
| 3 | 05'07" | 00:14'51" |
| 4 | 05'06" | 00:19'57" |
| 5 | 05'15" | 00:25'12" |
| 6 | 05'11" | 00:30'23" |
| 6.2 | 05'08" | 00:31'20" |
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