4.2 km | 00:41:55 | 09:57/km日期: 2024-10-28 16:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'26" / 08'24" / 10'46" / 11'37" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+04'21") | 207 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 08'24" | 00:13'50" |
| 3 | 10'46" | 00:24'36" |
| 4 | 11'37" | 00:36'13" |
| 4.2 | 12'42" | 00:38'51" |
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