8.4 km | 00:45:37 | 05:24/km日期: 2024-10-21 21:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'23" / 04'36" / 04'20" / 04'54" / 06'02" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'27") | 423 / 7423 |
| 9 | | 06'28" (+02'09") | 1000 / 8423 |
| 10 | | 12'05" (+07'46") | 12 / 8436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'23" | 00:22'44" |
| 5 | 04'36" | 00:27'20" |
| 6 | 04'20" | 00:31'40" |
| 7 | 04'54" | 00:36'34" |
| 8 | 06'02" | 00:42'36" |
| 8.4 | 06'56" | 00:45'38" |
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