10.1 km | 01:05:17 | 06:26/km日期: 2016-10-04 17:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 35%
Pace: 07'37" / 05'56" / 05'49" / 06'11" / 06'04" / 06'13" / 06'45" / 06'17" / 06'36" / 06'17" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.45 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'56" | 00:13'33" |
| 3 | 05'49" | 00:19'22" |
| 4 | 06'11" | 00:25'33" |
| 5 | 06'04" | 00:31'37" |
| 6 | 06'13" | 00:37'50" |
| 7 | 06'45" | 00:44'35" |
| 8 | 06'17" | 00:50'52" |
| 9 | 06'36" | 00:57'28" |
| 10 | 06'17" | 01:03'45" |
| 10.1 | 07'55" | 01:04'54" |
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