5.5 km | 00:37:49 | 06:48/km日期: 2024-10-15 06:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'07" / 06'40" / 08'32" / 07'28" / 06'18" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'28") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'40" | 00:13'47" |
| 3 | 08'32" | 00:22'19" |
| 4 | 07'28" | 00:29'47" |
| 5 | 06'18" | 00:36'05" |
| 5.5 | 06'47" | 00:39'49" |
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