12.3 km | 01:21:48 | 06:38/km日期: 2024-10-21 18:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'30" / 05'46" / 06'35" / 06'15" / 07'13" / 06'32" / 06'07" / 06'02" / 06'57" / 09'21" / 05'37" / 05'51" / 09'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 3 | 06'35" | 00:18'51" |
| 4 | 06'15" | 00:25'06" |
| 5 | 07'13" | 00:32'19" |
| 6 | 06'32" | 00:38'51" |
| 7 | 06'07" | 00:44'58" |
| 8 | 06'02" | 00:51'00" |
| 9 | 06'57" | 00:57'57" |
| 10 | 09'21" | 01:07'18" |
| 11 | 05'37" | 01:12'55" |
| 12 | 05'51" | 01:18'46" |
| 12.3 | 09'32" | 01:21'48" |
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