6.6 km | 00:41:19 | 06:17/km日期: 2024-10-21 12:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'01" / 06'12" / 05'43" / 05'46" / 07'07" / 05'33" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'32") | 561 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'12" | 00:13'13" |
| 3 | 05'43" | 00:18'56" |
| 4 | 05'46" | 00:24'42" |
| 5 | 07'07" | 00:31'49" |
| 6 | 05'33" | 00:37'22" |
| 6.6 | 07'04" | 00:41'20" |
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