10.2 km | 01:25:26 | 08:24/km日期: 2016-10-02 06:33 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 13126 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 07'29" / 08'25" / 09'15" / 08'17" / 07'35" / 08'23" / 07'31" / 07'12" / 10'24" / 23'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1006 / 1006 | 178 / 77 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 1010 / 2017 | 174 / 76 |
| 3 | | 08'19" (+01'14") | 1000 / 3017 | 168 / 71 |
| 4 | | 09'15" (+02'10") | 1008 / 4025 | 148 / 72 |
| 5 | | 08'19" (+01'14") | 1005 / 5030 | 173 / 69 |
| 6 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 6030 | 172 / 76 |
| 7 | | 08'33" (+01'28") | 1005 / 7036 | 154 / 75 |
| 8 | | 07'35" (+00'30") | 1006 / 8043 | 167 / 78 |
| 9 | | 07'05" | 1000 / 9043 | 162 / 87 |
| 10 | | 11'19" (+04'14") | 1000 / 10043 | 95 / 92 |
| 11 | | 14'33" (+07'28") | 163 / 10207 | 56 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.82 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'29" | 00:14'42" |
| 3 | 08'25" | 00:23'07" |
| 4 | 09'15" | 00:32'22" |
| 5 | 08'17" | 00:40'39" |
| 6 | 07'35" | 00:48'14" |
| 7 | 08'23" | 00:56'37" |
| 8 | 07'31" | 01:04'08" |
| 9 | 07'12" | 01:11'20" |
| 10 | 10'24" | 01:21'44" |
| 10.2 | 22'36" | 01:25'26" |
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