5.6 km | 00:40:05 | 07:09/km日期: 2024-10-19 06:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.6
Pace: 06'46" / 06'27" / 13'36" / 06'35" / 06'49" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'16") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 13'36" | 00:26'49" |
| 4 | 06'35" | 00:33'24" |
| 5 | 06'49" | 00:40'13" |
| 5.6 | 08'43" | 00:45'30" |
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