Steve Lai 2013/10/13 訓練日誌

Steve Lai 新竹
ID 21677

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Steve Lai

半馬 | 02:21:04 | 06:41/km | 第4半馬

第五屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2013-10-13
成績	02:21:04
總名次	946 / -
分組名次	392 / -
平均速度	06:41/km

日期: 2013-10-13 08:00 - 卡路里: 1215 Cal

在自己的家鄉跑還真不賴，或許是太HIGH的關係，到寶石國小時大腿開始抽筋，只好當步兵走到快到終點前的紅綠燈才開始又跑了起來，看來休息三個禮拜沒跑步，真的有差，下次公司在忙也要找時間來運動才行。

賽前宣言: 這是一條熟悉的賽道，途中會經過求學時的國小及國中，以及外婆家，另外還有那年我追的女孩家門口，雖然人事景物已非，但還滿懷念的；此賽道後半段彎曲且起伏過大，拿出當年追女孩子的那股勇氣應該是沒問題，準備好了，加油!

10月累積里程 : 21.10 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 420.2 km

手動上傳 | 11 years ago

Chris, 吳聲志和其他 14 人說推

留言

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!

2013-10-13 21:51 ·

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