3.1 km | 00:20:35 | 06:43/km日期: 2016-09-30 08:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 3525 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 06'56" / 06'37" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'14") | 1004 / 1004 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'57" (+00'26") | 1006 / 2010 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'31" | 1010 / 3020 | 167 / 91 |
| 4 | | 03'44" | 58 / 3078 | 161 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'56" | 00:13'44" |
| 3 | 06'37" | 00:20'21" |
| 3.1 | 04'18" | 00:20'36" |
留言 
