7.0 km | 00:52:12 | 07:26/km日期: 2024-10-18 18:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'29" / 07'11" / 07'12" / 07'20" / 07'28" / 07'46" / 07'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+02'57") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'11" | 00:14'40" |
| 3 | 07'12" | 00:21'52" |
| 4 | 07'20" | 00:29'12" |
| 5 | 07'28" | 00:36'40" |
| 6 | 07'46" | 00:44'26" |
| 7 | 07'24" | 00:51'50" |
| 7.0 | 10'26" | 00:51'56" |
2630.6 km | 
6.6 km
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