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    algebra0001 高雄
    ID 550
    336 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    algebra0001
    2.5 km | 00:23:44 | 09:29/km
    日期: 2016-09-30 05:12 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
    Pace: 09'45" / 09'12" / 09'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'37"  (09'37")
    		09'42" (+00'35")990 / 990
    2
    09'11"  (18'48")
    		09'07"1006 / 1997
    3
    04'56"  (23'44")
    		10'03" (+00'56")490 / 2487

    輕鬆跑就好！
    早上就在分校與國際商工這樣的來來回回，感謝國軍的支援，不過我真的累壞了，不過今天結訓的測驗，發現自己還滿會考試的呢

    9月累積里程 : 500.10 km
    Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
    bella, 泳鴿 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    holst 留2公里晚上享用的意思
    2016-09-30 07:10 ·
     1 個人推
    algebra0001 當然啊，反正達標了，慢慢來就好
    2016-09-30 14:14 ·
    小珠 怎麼可以這麼隨便就達標，嗚⋯嗚，我總是到月底還在努力！
    2016-09-30 18:57 ·
     1 個人推
    holst 而且還是慢慢龜就龜到500才令人匪夷所思！教一下啦！
    2016-09-30 19:47 ·
    algebra0001 姊，鎮西堡那天，或是一起跑時，小烏龜慢慢跟您報告其中不為人知的小秘密喔
    2016-09-30 19:55 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'45"00:09'45"
    209'12"00:18'57"
    2.509'48"00:23'44"

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