Ruby Chuang 2024/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Chuang 基隆
ID 838603

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12.3 km | 01:23:03 | 06:44/km

日期: 2024-10-18 06:22 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3

Pace: 07'57" / 06'51" / 06'59" / 06'52" / 06'10" / 06'37" / 06'35" / 06'15" / 06'54" / 06'25" / 06'47" / 06'36" / 06'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.57 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'51"	00:14'48"
3	06'59"	00:21'47"
4	06'52"	00:28'39"
5	06'10"	00:34'49"
6	06'37"	00:41'26"
7	06'35"	00:48'01"
8	06'15"	00:54'16"
9	06'54"	01:01'10"
10	06'25"	01:07'35"
11	06'47"	01:14'22"
12	06'36"	01:20'58"
12.3	06'30"	01:23'02"

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