8.1 km | 00:49:05 | 06:04/km日期: 2024-10-18 06:25 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'33" / 07'29" / 05'53" / 06'27" / 05'36" / 06'57" / 06'43" / 05'40" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.82 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
194.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'29" | 00:13'02" |
| 3 | 05'53" | 00:18'55" |
| 4 | 06'27" | 00:25'22" |
| 5 | 05'36" | 00:30'58" |
| 6 | 06'57" | 00:37'55" |
| 7 | 06'43" | 00:44'38" |
| 8 | 05'40" | 00:50'18" |
| 8.1 | 10'08" | 00:51'08" |
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