10.0 km | 01:20:05 | 08:00/km日期: 2024-10-25 21:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'47" / 07'06" / 09'04" / 07'27" / 06'20" / 11'51" / 07'17" / 09'55" / 07'51" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+03'04") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.14 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'06" | 00:13'53" |
| 3 | 09'04" | 00:22'57" |
| 4 | 07'27" | 00:30'24" |
| 5 | 06'20" | 00:36'44" |
| 6 | 11'51" | 00:48'35" |
| 7 | 07'17" | 00:55'52" |
| 8 | 09'55" | 01:05'47" |
| 9 | 07'51" | 01:13'38" |
| 10 | 06'24" | 01:20'02" |
| 10.0 | 08'15" | 01:20'05" |
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