algebra0001 2016/09/29 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

336 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

algebra0001

1.2 km | 00:12:28 | 10:23/km

日期: 2016-09-29 18:22 - 地點: 新強公園 - 卡路里: 78 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 09'49" / 13'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'49"

(09'49")

09'48"

1000 / 1000

02'39"

(12'28")

13'45" (+03'57")

192 / 1193

3
超級幹的心情！
下午，衛生局竟然來稽查登革熱，難道他們學校連續兩次的強颱，連恢復都還很困難，不來幫忙就算了，還來扯後腿，欲哭無淚啊！
唉！上完課，好累，心更累......，加上中午騎車晃悠，沒有的結果，唉！

9月累積里程 : 500.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

bella, 泳鴿和其他 16 人說推

留言

holst 剩4.5

2016-09-29 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
1.2	13'43"	00:12'28"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km