10.0 km | 01:13:24 | 07:19/km日期: 2016-10-04 21:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'14" / 07'16" / 09'58" / 06'57" / 07'04" / 07'32" / 07'25" / 07'25" / 09'47" / 07'27" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'16" | 00:14'30" |
| 3 | 09'58" | 00:24'28" |
| 4 | 06'57" | 00:31'25" |
| 5 | 07'04" | 00:38'29" |
| 6 | 07'32" | 00:46'01" |
| 7 | 07'25" | 00:53'26" |
| 8 | 07'25" | 01:00'51" |
| 9 | 09'47" | 01:10'38" |
| 10 | 07'27" | 01:18'05" |
| 10.0 | 06'36" | 01:18'10" |
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