7.4 km | 00:34:08 | 04:38/km日期: 2024-10-17 16:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'00" / 04'48" / 04'39" / 04'37" / 04'35" / 04'31" / 04'24" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 343 / 7343 |
| 9 | | 09'00" (+04'49") | 16 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
308.22 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY PRM 白 累積 :
507.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'48" | 00:09'48" |
| 3 | 04'39" | 00:14'27" |
| 4 | 04'37" | 00:19'04" |
| 5 | 04'35" | 00:23'39" |
| 6 | 04'31" | 00:28'10" |
| 7 | 04'24" | 00:32'34" |
| 7.4 | 04'24" | 00:34'09" |
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