7.0 km | 00:42:57 | 06:08/km日期: 2024-10-17 06:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'33" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'17" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'56" | 00:12'29" |
| 3 | 06'08" | 00:18'37" |
| 4 | 06'04" | 00:24'41" |
| 5 | 06'04" | 00:30'45" |
| 6 | 06'17" | 00:37'02" |
| 7.0 | 05'56" | 00:42'58" |
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